満月のパワーで新しい自分を生み出す   

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今日は満月。自分の性格の中で、こうだったらいいのに、と思うようなところがあるとき、

自分に宣言をして古い自分自身の一部分とさよならをして新たな自分自身をつくるイメージワークがあります。

ゆで卵をイメージとして浮かべ、

「○○な私とはおさらばします。
私はこれから〜な自分でいることを選びます。」と宣言をします。

殻を割って

新しい好ましい自分自身が表れる、とイメージしながら

白いゆで卵が現れたら、もう以前の自分とはひと皮向けた自分になった、

と強く心に刻むことで、以前の習慣や癖は、消えていきます。

例えば、頑張り屋で、人からの手助けや親切を負担に感じて断る癖があったとしたら、おさらばすることの宣言をまずして、

「私はこれからは、気持ちよく抵抗なく人からの親切や好意を受け取ります。」と入れ替えるように、新しい習慣を自分に言い聞かせていくのです。

満月は手放しを強くサポートするので、なかなか変えられないようなことを変えることにも威力を発します。小さなことから試してみるといいでしょう。



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by Glaurie | 2015-11-26 22:21 | 新月と満月

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