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台風と体調のバイオリズム   

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台風一過の晴れた空は、空気が軽くなってさわやかですね。

この数日いつになく感じていた身体の倦怠感がなくなっていたのは、台風の接近による気圧の変化が体調に影響を与えていたからでしょう。

気圧の影響を受けやすい人は、天気の変動の大きい時期は、休息を取る時期と受けとめて、体を休めリラックスすることが、偏頭痛やだるさを減らす近道かもしれません。

気分が爽快にクリアになったと感じるときが、活動的に動きだすタイミングとしたら、追い風にのっているように、一歩一歩が軽く感じることでしょう。

by glaurie | 2015-05-13 21:55 | 健康と美容

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